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Curso de preparación al parto con el método de hipnoparto.
¿QUÉ ES EL HIPNOPARTO?
El hipnoparto es una herramienta muy valiosa durante el embarazo, parto e incluso postparto. Este método cada vez está siendo más popular. Usa elementos de hipnosis clínica junto a técnicas de relajación y gestión emocional para ayudar a reemplazar miedos por seguridad y afrontar proceso con calma, facilitando el mejor parto posible en tus circunstancias. Además, proporciona una mayor satisfacción con la experiencia de dar a luz. Todo esto sin ningún efecto secundario.
El hipnoparto es para todos los partos, no sólo para el parto natural. Estadísticamente sabemos que se asocia con partos más cortos, menos dolorosos y una mayor incidencia de parto natural.
Durante las sesiones del curso nos basaremos en 3 pilares fundamentales:
- Información basada en evidencia científica. Hablaremos de la fisiología de un parto normal a nivel mecánico, emocional y hormonal y como nuestro cerebro tiene un papel fundamental en este proceso. Veremos todo tipo de partos como el natural, inducción y epidural.
- Reemplazar miedos por seguridad y confianza en tu capacidad de dar a luz. A través, de los audios de hipnoparto permitiéndonos acceder al subconsciente y así reestructurar sus creencias más profundas sobre el parto. Esto se hace todos los días justo antes de dormirnos y despertarnos. Son esos instantes de relajación más profunda y con mayor acceso al subconsciente. También debemos tener en cuenta que la mujer embarazada tiene (de forma fisiológica) una gran plasticidad cerebral.
- Herramientas para gestionar tu parto independientemente de cómo transcurra. Te facilitaré una caja de herramientas que podrás utilizar durante el embarazo y parto. Respiraciones, visualizaciones, masajes, anclajes y mucho más.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL HIPNOPARTO PARA EL TRABAJO DE PARTO?
Parto menos doloroso, aunque el hipnoparto no garantiza un parto sin dolor, pero sí, sin sufrimiento. Las mamas que lo han preparado con hipnoparto tienden a puntuar esas sensaciones más cercanas hacía el 0.
Te enseñaré a eliminar el miedo y la desconfianza para reemplazarlo por seguridad y confianza, siendo partos más cortos porque trabajamos esa fisiología que ya tenemos dentro de cada una de nosotras.
Aprenderás a vivir la experiencia de forma más positiva independientemente de cómo será el nacimiento. Gracias a que habrás aprendido a disminuir el estrés y el miedo durante el trabajo de parto.
Sabrás realizar relajaciones profundas que generan hormonas de bienestar transmitiéndosela al bebe a través de la placenta.
Te sentirás más empoderada, tranquila, segura y confiada en el proceso de nacimiento.
¿CUÁL ES EL OBJETIVO?
Nada ni nadie puede prometer un tipo de parto en concreto, nada es la panacea y hay muchas cosas que no controlamos. Las técnicas de hipnoparto preparan tu mente para reemplazar miedos por seguridad, confianza y calma y te proporcionan las herramientas necesarias para gestionar el parto de la mejor manera posible en cualquier escenario. En este curso encontrarás información basada en evidencia científica para que puedas tomar decisiones desde el conocimiento y no el miedo o la pasividad. El objetivo es que madre, bebé y acompañante, tengáis la mejor experiencia de parto y nacimiento posible. El deseo es que esa experiencia sea positiva y empoderadora.
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
El curso está dividido en 3 sesiones. Para acudir al curso es aconsejable hacerlo con tu pareja o la persona que te vaya a acompañar día del nacimiento. El acompañante tendrá un papel fundamental que trabajaremos durante las sesiones.
El curso consta de 3 sesiones de 2h y 30 minutos cada una. Estas sesiones pueden ser Online y presenciales.
En la primera sesión hablaremos de la conexión entre cuerpo y mente. Indagaremos en nuestras creencias sobre el embarazo y el parto. Aprenderéis por qué el miedo no es compatible con el parto. Para ello, cubriremos la psicología y fisiología del nacimiento. Terminaremos la sesión hablando de la hipnosis y poniéndola en práctica con una meditación guiada.
Hablaremos de la importancia del entorno y de elegir con conciencia dónde y con quién damos a luz. Crearemos una lista de recursos para transformar cualquier entorno para favorecer la calma y la relajación. Hablaremos también de las sensaciones del parto, de su manejo y del poder del lenguaje.
Seguiremos añadiendo herramientas a nuestros recursos: Respiración, visualizaciones, masaje, meditaciones, cómo tomar decisiones informadas, plan de parto y ¡mucho más! Hablaremos de cómo aplicar todas las herramientas el día del nacimiento de tu bebé.
INCLUYE:
-Apuntes del curso.
-Grabación de las clases.
-Apoyo continuado.
-Extras: Audios de hipnoparto+plantilla plan de parto modificable.